В борьбе за стройную фигуру женщины используют всевозможные средства, в ход идет и стевия как сахарозаменитель.
Этот продукт имеет сладость сахара, но значительно меньшее содержание калорий. Существует большое количество различных заменителей сахара, которые вызывают постоянные споры у диетологов об их отношении к онкозаболеваниям.
Чтобы не наносить здоровью вред и не рисковать им, была найдена альтернатива в виде траы стевии — природного сахарозаменителя. Она имеет сладкий вкус, который намного сильнее привычного сахара.
Польза
Обладая полезными свойствами, этот продукт выполняет лечебно-оздоровительные функции. Используют его как противогрибковое, антибактериальное и противовирусное средство. Также, полезна стевия при сахарном диабете, возможностью регулировать сахар в крови больного. При дерматите и ожогах — это идеальный вариант. Даже если существуют болезни зубов или ожирение, этот заменитель сладкого показан как профилактика.
Применение
Как применять стевию, интересует многих, кто решил отказаться от сахара. Эта медовая трава, название в народе, используется в основном как сахарозаменитель. Добавляют ее в любые блюда, включая выпечку. В качестве вкусовой добавки чудо сладость используют для приготовления смузи для похудения. А спортсмены, добавляют ее в состав протеиновых коктейлей. Существует веб-ресурс на котором вы найдете много интересного про стевию, в том числе и рецепты блюд, в состав которых она входит.
Противопоказания
Проведя много исследований над стевиозидом, ученые пришли к мнению, что в больших количествах вещество может быть токсичным. Как и во всем, в применении медовой травы необходимо знать меру и не употреблять ее больше 1 чайной ложки в течение суток. Не рекомендуют траву и женщинам, ожидающим ребенка или уже кормящим мамам. Пока еще нет доказательств, как влияет стевия на внутриутробное развитие плода. При покупке сахарозаменителя стоит внимательно читать его состав, в котором может быть много ароматизаторов и прочих ненужных компонентов.
Список полезных свойств
Закончить статью хочется перечнем всех плюсов чудо-сладости:
— наблюдается значительное снижение уровня сахара, радионуклеидов, холестерина;
— нормализует обмен веществ, включая обмен углеводный, вызывающий ожирение, панкреатит, атеросклероз;
— повышает иммунитет;
— благодаря сапонинам, полезна при бронхитах и воспалениях легких;
— предотвращает появление кариеса;
— благодаря кремниевой кислоте, улучшает состояние волос, ногтей и кожи;
— за счет отсутствия калорий, способствует похудению;
— замедляет рост новообразований, оказывая противоопухолевое и противовоспалительное действие;
— стевиозид снимает желание к употреблению алкоголя и табака;
— нормализует давление.
Среди множества положительных свойств медовой травы, самое главное — она на лишает человека чувствовать сладость, что некоторым строго запрещено.
Будьте здоровы!
Для вас!
Это интересно!
Читайте также
Насколько полезна была статья:
(No Ratings Yet)
Загрузка...