Чтобы сохранить здоровье, важно обладать разноплановой информацией, в частности, нужно знать, какие витамины пить при переломе костей ноги или руки. Нередко понадеются, что процесс пройдет без нашего участия. Однако при таком подходе можно ожидать более скромного результата, к тому же его затягивание – не в ваших интересах. Если своевременно поможете организму, значительно облегчите ему задачу, ведь силы нужны не только для сращивания костей.
Не менее важна четкая работа всех систем для борьбы с вирусами и бактериями во избежание инфекционных заболеваний. Не исключено также наличие хронических недугов. По этим причинам медики советуют поступить рационально, чтобы быстрее решить проблему. Тем более оправдан такой подход при необходимости скорейшего выхода на службу. В наши дни ни одному работодателю не понравится длительное нахождение сотрудника на больничном. Поэтому имеет смысл узнать, какие витамины принимать при переломе и точно выполнять рекомендации.
Итак, вы решили пропить комплекс витаминов, но не знаете, как это сделать. Задача регенерации сломанной кости вполне решаемая, если учесть необходимость:
- фосфора;
- кальция;
- витаминов группы В, D и С.
Восстановление после перелома происходит с учетом индивидуальных особенностей человека. Минимальный срок — 3 недели, максимальный — несколько месяцев. В этот период организму желательно предоставить дополнительный строительный материал. На приеме доктор разъяснит, как вести себя при переломе. В поликлинике можно решить и другие вопросы, в частности, узнайте, как купить справку формы 095/у.
Врачи считают, что прием витаминов целесообразен сразу же после травмы. Восстановление происходит за счет белка, цинка, различных микроэлементов. Прежде всего, принимают Кальций D3. Сочетание считается оптимальным, так как витамин усваивается наилучшим образом.
Витамины группы В также являются подходящим строительным материалом при срастании костей в качестве биокатализатора. Они регулируют рост костей. Так, В6 укрепляет коллагеновую структуру костной ткани. В2 отвечает за процесс кроветворения. То же самое можно сказать о В6 и В12. Словом, витамины при переломе подарят здоровье, ивы снова будете жить полноценной жизнью.
Спросите в аптеке соответствующие препараты. Витамины данной группы, кроме того, находятся в свежем пиве, ими богаты бобовые и гречиха. Специалисты советуют также употреблять шпинат и рыбу, больше ешьте бананов. Витамином С богат шиповник и сладкий перец, его много в черной смородине, киви и т. д.
Для вас!
Это интересно!
Читайте также
Насколько полезна была статья:
(No Ratings Yet)
Загрузка...