Антицеллюлитный массаж в домашних условиях – простые советы
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях - простые советы
Совершенствование женской красоты – процесс который длится практически с начала времен. И с каждым днем находят все больше новых методов для достижения новых высот в этой области.
Один из самых явных «врагов» считается целлюлит, так называемая «апельсиновая корка», которая является результатом накопления жиров под кожей. Универсальных технологий исцеления пока еще не изобрели, однако есть очень много способов и методик, с применением которых риск появления целлюлита снижается, а его проявления успешно устраняются, например, массаж.
Эта процедура весьма эффективна и не наносит ущерб здоровью, однако ее стоимость отпугивает большую часть населения. Но никто не говорит, что ее нельзя провести дома, своими силами и средствами. Антицеллюлитный массаж в домашних условиях может запросто заменить дорогие походы в салон красоты и дает возможность позаботиться о своем здоровье самостоятельно. При этом необходимо соблюдать несколько простых правил проведения процедуры: массировать только сухими руками, все мышцы должны быть расслаблены, движения направлять снизу вверх (к сердцу), нельзя массировать область паха и внутреннюю часть бедер. Заболевания, влияющие на работу сердца и кровеносных сосудов, не позволяют проводить антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Да и в специализированном салоне его можно провести только после одобрения врача.
Что касается вопроса «можно ли беременным делать массаж» – ответ да. Причем не только можно, но и нужно. С его помощью можно снять отеки, задать мышцам тонус, уменьшить болевые ощущения и предотвратить появление варикоза. Кроме того он улучшает кровообращение во всем теле, что благотворно сказывается на протекании беременности, главное, что при этом следует помнить – это то что женщине должно быть комфортно и у нее не возникало никаких болевых ощущений.
Обстановка при этом должна быть максимально расслабляющей – отсутствие шумов, громких звуков, возможна лишь тихая расслабляющая музыка. Рекомендуемые положения тела: лежа на боку или сидя. Другие позы могут вызвать дискомфорт и болевые ощущения, что крайне не желательно. При возникновении малейших жалоб со стороны женщины процесс немедленно прекращается.
Следует помнить, что подобные процедуры проводятся только после обязательной консультации лечащего врача, а также полного обследования на наличие противопоказаний: болезни сосудов, сердца, проблемы с дыхательными путями.
Насколько полезна была статья:
(No Ratings Yet)
Loading ...
