Можно ли беременным делать массаж
Помимо счастливых моментов постукивания малыша в животике, ожидание его появления на свет, молодые мамочки сталкиваются с рядом проблем, которые относятся к их общему самочувствию. Боли в спине, ногах, пояснице подталкивают их к поиску ответа на вопрос: можно ли беременным делать массаж?
Врачи считают, что массаж во время беременности не только можно, но и нужно делать. Это происходит в случаях, когда необходимо снять отеки, улучшить циркуляцию крови, предотвратить появление растяжек и, конечно, подготовится к родам. Но остановимся на вопросе, какой же массаж можно делать, так как существуют его различные виды и предназначения. Популярные виды массажа описаны на странице http://medi-center.ru/massazh.
Массаж для беременной должен проводится в таком положении, которое б не вызывало дискомфорта. Это может быть положение лежа на боку, или сидя. Для лучшего комфорта можно использовать подручные подушки или одеяло. Основными приемами в данной процедуре должно выступать поглаживание, разминание, растирание. Вибрационные действия, постукивания при этом исключается. Также на протяжении всей процедуры не должно быть посторонних звуков, шумов, всего того, что может отвлекать, нервировать. Прервать процесс необходимо при малейших проявлениях неприятных ощущений, физического или психологического характера.
Помимо традиционного массажа, в настоящий момент стало популярным во время процедуры использовать дополнительные предметы, оригинальную технику руками, сочетать со спортивными упражнениями или водными процедурами. Однако, не следует забывать, что этому должно предшествовать консультация врача и сопутствовать наблюдение за состоянием здоровья.
Безусловно, в период беременности необходимо заботиться о своем здоровье, которое на прямую влияет на малыша. И если у Вас возникла необходимость в массаже, то лучше в таком случае доверять профессионалам.
(No Ratings Yet)Можно ли беременным делать массаж
Loading ...
