Контрастный душ при беременности

Чередование температур при водных процедурах — прекрасный способ взбодриться и укрепить иммунитет, однако в "особом" положении перед тем, как пойти в ванну комнату, будет не лишним узнать о том, можно ли контрастный душ при беременности.

Главные задачи, которые призван решать контрастный душ, — это повышение иммунитета, закаливание, приведение организма в тонус, улучшения эластичности кожи. Разница в температурах здесь регулируется каждым по своему вкусу, потому не стоит думать, что это попытка сменить кипяток на лед. Особенно хорош такой душ при беременности в части профилактики варикозного расширения вен, так как стенки сосудов при изменении температур также тонизируются, снимаются отеки, появляющиеся в поголовном большинстве случаев. Есть мнение, что также душ на основе контраста стимулирует удаление шлаков и способствует потере лишнего веса.

Начинать принимать контрастный душ следует с постепенного увеличения разницы в температурах, выдерживая контакт с водой на протяжении одного и того же временного промежутка. Заканчивают процедуру всегда прохладной водой. С целью постепенного привыкания можно начинать с обливания одних лишь стоп, постепенно увеличивая зону контакта с жидкостью. Дополнительное удовольствие от процедуры поможет получить Косметика для душа Nature*s Intent, включающая в свой состав только натуральные ингредиенты. Если же таковой под руками не нашлось, то для улучшения состояния кожи подойдут растирания бедер и ягодиц скрабом из морской соли и меда, не имеющих противопоказаний в применении в период ожидания ребенка.

Идеальная зона для применения массажа потоками струй — ноги, бедра и ягодицы, но не живот, в данной области любых воздействий безопаснее избегать. Также не стоит пытаться облиться сперва горячей, а потом холодной водой с головой. Если уж этого особенно хочется, то следует получить одобрение лечащего врача. В остальном же главное правило любых косметических процедур во время беременности касается их умеренности, если они не доставляют дискомфорта и не запрещены лечащим врачом, то почему бы и нет?

Не стоит принимать контрастный душ при беременности лишь в тех случаях, когда нет подобного опыта, а сам перепад температур раздражает. Негативные эмоции могут повысить тонус матки и привести к неблагоприятным последствиям, особенно если говорить о первом или последнем триместре беременности. Если у читательниц уже имется опыт знакомства с контранстным душем во время беременности, их мнение о его эффективности будет для остальных особенно важным.

Это интересно

Комментарии:

Комментирование закрыто.