Можно ли беременным чеснок?

Зима несет за собой не только белое покрывало снежинок и новый год, но дополнительно различные простудные заболевания. И в этот период беременным нужно быть очень осторожными, так как все сказывается на их будущем ребенке. Естественно, нужно себя оберегать, употребляя различные витамины. Еще с детства мама говорила, что если есть чеснок, то не заболеешь. А можно ли беременным чеснок?

Чеснок содержит природный антибиотик аллицин, что способствует повышению иммунитета. Но следует помнить, что он раздражает слизистую, что может привести к обострению гастрита, холецистита, колита и т.д. В таком случае, специалисты рекомендуют, проглатывать зубчик чеснока не разжевывая его. Это ограничение не касается только маринованного чеснока.Современные диетологи рекомендуют, что употребление чеснока на ранних стадиях беременности допускается, но при условии употребления небольшими дозами. Женщина должна сама чувствовать меру, а в этом ее организм сам подскажет. У всех беременность протекает по-разному: некоторых просто отворачивает от этого продукта, а другие согласны есть хоть каждый деть. В таком случае не обойтись без консультации врача. Что же касается последнего триместра, то употреблять чеснок не следует, так как это приводит к сокращению матки, влияет на вкусовые качества молока.
Существует очень много мнений, а как на практике у Вас обстояли дела? Испытывали вы потребность в чесноке? Какое количество вы могли употребить в неделю? Это имело негативные последствия?