Можно ли беременным семечки?

Размещено: 25th Январь, 2012 в рубрике: Беременность

Во все века беременность вызывала массу пугающих слухов. Ждущих прибавления семейства будущих мамочек пугают вредом укладывания ногу на ногу, подъема рук, стрижки волос. В перечень «плохих» занятий попадают даже семечки. Хотя в реальности семечки в приемлемом количестве вред нанести не в состоянии.

В том случае, когда все-таки возникает вопрос, можно ли беременным семечки, стоит вспомнить, что семечки – натуральный естественный продукт. В них содержится большое количество витаминов. В том числе витамины А и Е, которые являются антиоксидантами. Также в семечках есть магний и цинк. В том случае, если лечащий врач не запрещает употребление семечек в пищу, этот продукт даже полезен. Ведь семечки легко восполняют недостаток витаминов и полезных минеральных веществ. Это необходимо на любых сроках беременности.

Правда, семечки во время беременности и в любое другое время рекомендуется есть в строго ограниченном количестве. Это очень калорийный продукт. А лишний вес во время беременности наносит вред не только матери, но еще нерожденному малышу. Семечки вообще не рекомендуются беременным, имеющим лишний вес. Если отказаться от семечек не получается, лучше перейти на малокалорийные семечки тыквы.

Размещено: 25th Январь, 2012 в рубрике: Беременность

Новые публикации
16th Май 2019

Удаление татуировок лазером – можно ли обойтись без шрамов?

Избавиться от татуировки можно при помощи лазера. Многие люди не… 

16th Май 2019

Лазер – для идеальной красоты

Большинство методов удаления нежелательной растительности не могут… 

23rd Апрель 2019

При сахарном диабете можно есть тыкву

Комментарии к записи При сахарном диабете можно есть тыкву отключены

Согласно утверждениям врачей, при сахарном диабете можно есть тыкву,… 

17th Апрель 2019

Лечение наркозависимости

Комментарии к записи Лечение наркозависимости отключены

Использование наркотических препаратов имеет давнюю историю. Их появление… 

Комментарии:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.