Можно ли беременным хурму

Очень часто у наших соотечественниц возникает вопрос, можно ли беременным хурму? Оказывается можно, и даже нужно. Ведь хурма – один из самых полезных фруктов, доступных современному потребителю. Она помогает будущим мамам бороться с проблемой недостатка гемоглобина в крови, укрепляет сердце и сосудистую систему, хорошо утоляет голод (а ведь многие беременные вынуждены следить за своим весом), препятствует образованию солей и камней в почках.

В какие периоды беременности можно есть хурму?

Конечно, реакция каждой беременной женщины на хурму является строго индивидуальной, а потому всегда целесообразно вовремя посоветоваться со своим лечащим врачом, который точно скажет, когда и в каких количествах вам можно есть хурму. Однако, как показывает практика, проблем с этим фруктом обычно не возникает. Хурму можно есть на протяжении всей беременности, если вы не страдаете проблемами с кишечником. Ну а особенно полезен этот фрукт в первом триместре беременности.

Естественно, что реакция различных женщин на любой, даже на самый полезный продукт, может быть различной. А как вы относились к хурме во время беременности? Поделитесь своим бесценным личным опытом здесь.

Комментарии:

Комментирование закрыто.