Не допустим рецидив аллергии во время беременности

Не допустим рецидив аллергии во время беременностиВсем давно известно, что правильное питание залог нашего здоровья. Питание беременных женщин имеет огромное значение для правильного и гармоничного развития плода. Но как быть будущей маме, если атопический дерматит идет в ногу с её беременностью? Как предотвратить рецидивы?

Почти все беременные женщины, страдающие атопическим дерматитом, бояться обострения заболевания. Ослабленному организму тяжело бороться в одиночку с хроническим аллергическим воспалением. Женщина обязана помочь ему полноценной полезной едой и выполнением нескольких правил.

Соблюдаем элементарные правила

Легкая форма дерматита сопровождается необильными зудящими высыпаниями без шелушения. Чтобы не запустить болезнь, необходимо выполнить несложные правила:

  • Если вам известен аллерген, исключите любой контакт с ним;

  • Ежедневно проводить проветривание помещений и влажную уборку;

  • Не использовать косметику, бытовую химию, перьевые подушки, синтетическую одежду;

  • После ванны тело промакивать , а не тереть;

  • Убрать из дома «пылесборники»: ковры, мягкие игрушки и старую мягкую мебель.

Нужно непременно больше отдыхать и соблюдать режим сна. Стресс так же не допустим, ведь он может дать быстрее толчок для возобновления болезни, чем даже аллерген.

Правильная еда для профилактики аллергии

Женщина, знающая о своей болезни, обязательно должна придерживаться диетического питания беременных. Вместе с аллергеном из пищи следует исключить:

  • Все продукты-аллергены: молоко, яйца, помидоры, шоколад, рыбу пресных вод, грибы, масло сливочное и т.д.

  • Специи и пряности;

  • Маринованные и сильносоленые продукты;

  • Ягоды и фрукты красного и оранжевого цвета;

  • Хлебобулочные изделия на дрожжах.

В рацион не должны попадать продукты, содержащие консерванты, красители, добавки для улучшения вкуса с индексом «Е». Беременная-атопик должна питаться свежими салатами, кашами, нежирным мясом, приготовленным на пару, натуральными соками и компотами. Следует ввести в питание хлебцы, клетчатку, тыкву, неострые сорта сыра и оливковое масло.

Что же будет с малышом?

При возникновении симптомов дерматита у беременной не стоит впадать в панику. Для малыша, находящегося в утробе матери, атопический дерматит не страшен. Надежной защитой является плацента, которая не даст попасть аллергену в кровь плода.

Чтобы у мам-атопиков дети рождались здоровыми, нужно правильно организовать питание беременных и режим дня. А планирование беременности должно начинаться после достижения стойкой ремиссии заболевания.

Комментарии:

Комментирование закрыто.