Улучшит фигуру, избавиться от лишних жировых отложений мечтает каждая женщина, но как питаться после абдоминопластика живота, многие из них не знают. Сейчас попробуем в этом разобраться, но сначала…
Немного о процедуре
Не всегда диеты, занятия спортом, помогут восстановить красивую форму брюшного пресса. Если уже нет сил, страдать и мучиться, изнуряя себя физическими нагрузками и диетами, можно обратиться к специалисту. При помощи хирургического вмешательства он вернет вашему животу эстетические пропорции. Эта процедура и носит название абдоминопластика живота. Проводят ее, в числе прочих, специалисты клиники Этианум в городе Гейдельберг, на юге Германии, под руководством проф. д-ра мед. наук Гюнтера Германна — всемирно известного специалиста реконструктивной хирургии с 35-летним стажем. Операция используется при:
- провисании живота;
- плохом сокращении кожи передней брюшной стенки;
- расхождении мышц после беременности.
Питание после операции
В данный момент разговор будет вестись о том, что можно есть после абдоминопластика живота. Рацион должен быть организован так, чтобы поскорее восстановились ткани, и укрепился иммунитет. В этот период недоедание, ограничение количества калорий может увеличить реабилитационный период и вызвать осложнения, а неправильное питание приведет к нарушению работы пищеварительного тракта и выделительной системы.
Диета после абдоминопластики живота заключается в следующем:
- Первые двенадцать часов после процедуры запрещено употреблять твердую пищу.
- Можно употреблять только: некрепкий чай, настой шиповника несладкий.
- Полный отказ от: газировки, молока, кваса.
- Новые продукты вводятся в рацион постепенно.
Дробное питание
Специалисты советует после операции прибегнуть именно к нему.
- Частый прием пищи помогает избавиться от чувства голода.
- Небольшие порции способствуют правильной работе пищеварительной системы.
- Быстрое утоление голода предотвращает переедание.
- Данное питание помогает сбросить вес без нанесения вреда здоровью.
Как правильно питаться после процедуры:
- пять-шесть приемов пищи;
- порция не более двухсотпятидесяти грамм;
- калорийность блюда около трехсот калорий;
- на завтрак употребляйте сложные углеводы;
- обед и ужин должен состоять из: белковой пищи и клетчатки.
Полезные продукты
- нежирное мясо, приготовленное на пару или отварное;
- рыба нежирных сортов, в любом виде, кроме жаренной;
- кисломолочная продукция;
- сухофрукты;
- яйца;
- печень;
- морепродукты;
- говядина;
- цитрусовые фрукты, яблоки, помидоры, болгарский перец.
Запрещены
- Соления;
- продукты, вызывающие вздутие живота;
- фаст-фуды.
Вы хотите поделиться своим опытом питания после операции, будем рады вас выслушать.
Насколько полезна была статья:
(No Ratings Yet)
Loading ...