ActionTeaser.ru - тизерная реклама

Как питаться после абдоминопластика живота


Улучшит фигуру, избавиться от лишних жировых отложений мечтает каждая женщина, но как питаться после абдоминопластика живота, многие из них не знают. Сейчас попробуем в этом разобраться, но сначала…


Немного о процедуре

Не всегда диеты, занятия спортом, помогут восстановить красивую форму брюшного пресса. Если уже нет сил, страдать и мучиться, изнуряя себя физическими нагрузками и диетами, можно обратиться к специалисту. При помощи хирургического вмешательства он вернет вашему животу эстетические пропорции. Эта процедура и носит название абдоминопластика живота. Проводят ее, в числе прочих, специалисты клиники Этианум в городе Гейдельберг, на юге Германии, под руководством проф. д-ра мед. наук Гюнтера Германна — всемирно известного специалиста реконструктивной хирургии с 35-летним стажем. Операция используется при:

  • провисании живота;
  • плохом сокращении кожи передней брюшной стенки;
  • расхождении мышц после беременности.

Питание после операции

В данный момент разговор будет вестись о том, что можно есть после абдоминопластика живота. Рацион должен быть организован так, чтобы поскорее восстановились ткани, и укрепился иммунитет. В этот период недоедание, ограничение количества калорий может увеличить реабилитационный период и вызвать осложнения, а неправильное питание приведет к нарушению работы пищеварительного тракта и выделительной системы.

Диета после абдоминопластики живота заключается в следующем:

  • Первые двенадцать часов после процедуры запрещено употреблять твердую пищу.
  • Можно употреблять только: некрепкий чай, настой шиповника несладкий.
  • Полный отказ от: газировки, молока, кваса.
  • Новые продукты вводятся в рацион постепенно.

Дробное питание

Специалисты советует после операции прибегнуть именно к нему.

  • Частый прием пищи помогает избавиться от чувства голода.
  • Небольшие порции способствуют правильной работе пищеварительной системы.
  • Быстрое утоление голода предотвращает переедание.
  • Данное питание помогает сбросить вес без нанесения вреда здоровью.

Как правильно питаться после процедуры:

  • пять-шесть приемов пищи;
  • порция не более двухсотпятидесяти грамм;
  • калорийность блюда около трехсот калорий;
  • на завтрак употребляйте сложные углеводы;
  • обед и ужин должен состоять из: белковой пищи и клетчатки.

Полезные продукты

  • нежирное мясо, приготовленное на пару или отварное;
  • рыба нежирных сортов, в любом виде, кроме жаренной;
  • кисломолочная продукция;
  • сухофрукты;
  • яйца;
  • печень;
  • морепродукты;
  • говядина;
  • цитрусовые фрукты, яблоки, помидоры, болгарский перец.

Запрещены

  • Соления;
  • продукты, вызывающие вздутие живота;
  • фаст-фуды.

Вы хотите поделиться своим опытом питания после операции, будем рады вас выслушать.


Для вас!



Это интересно!


Читайте также





Насколько полезна была статья:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Внимание!
Комментарии:

Комментирование закрыто.