Каждая женщина мечтает о красивых и ухоженных локонах, ведь прическа – важная часть образа в целом. Однако не всех представительниц прекрасного пола природа наградила крепкими шелковистыми прядями, иногда для этого надо приложить массу усилий. Волосы выпадают и стали очень тонкие? Здоровый блеск пропадает уже на следующий день после мытья? Для того чтобы узнать, как решить проблему, ознакомьтесь с представленной ниже информацией.
Некоторые советы
Первым фактором, на который нужно обратить пристальное внимание, является правильное и сбалансированное питание. Постепенно уменьшайте количество ежедневно потребляемых мучных, острых и жирных продуктов, в результате практически исключив их из рациона. Благоприятно на рост волос влияют свежие овощи и фрукты, богатые железом, витаминами А, В, С и D. Старайтесь выпивать каждый день минимум одни литр воды. Не жидкости вроде соков, газировок и компотов, а именно воды. Это ускорит обмен веществ и выведет из организма вредные токсины.
Приведите в порядок свой вес, избавьтесь от лишних килограммов, чтобы волосы стали более крепкими и шелковистыми. В данном случае уместны будут советы диетолога с чего начать правильное похудение.
Вторым моментом является набор ухаживающих средств. Старайтесь отдавать предпочтение только натуральным шампуням, бальзамам и маскам. В любой аптеке можно найти косметику на основе трав и их отваров для разных типов волос.
Делайте лечебные маски в домашних условиях. Так, например, растопленный на водяной бане мед с чайной ложкой корицы для запаха поможет избавиться от перхоти, а яичный желток хорошо увлажнит волосы.
Для вас!
Это интересно!
Читайте также
Насколько полезна была статья:
(No Ratings Yet)
Загрузка...