ЭНЕРГИЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Размещено: 21st Май, 2019 в рубрике: Советы врача

Каждый, кто испытывал творческое вдохновение, осознает великую и плодотворную силу этого возвышенного состояния.

Великий поэт А. С. Пушкин, сенситивные качества которого еще не оценены нами по достоинству, удивительно точно передал суть акта творчества как процесса, устанавливающего гармоничное равновесие между душой человека и беспредельностью. В этом оно близко религиозному экстазу и медитации.

Приводя в активное состояние интеллектуальный потенциал и возможности нервной системы, творчество и сопереживание творчеству, т. е. глубокое восприятие его результатов — произведений искусства, успокаивают и гармонизируют психику, пробуждают силы, способствующие физическому оздоровлению.

Исцеляющий эффект творческих процессов лежит в основе многих психотерапевтических методик. В этом плане целители раньше всего обратили внимание на музыку. О ее глубоком эмоциональном, а значит, и лечебном воздействии говорил еще Авиценна.

Сегодня нет, наверное, кабинета психотерапии, где бы спокойная, мелодичная, как бы проникающая в душу музыка не использовалась во время проведения сеансов для успокоения, снятия стрессов.

Проведенными исследованиями доказано, что звуковые ритмы благотворно воздействуют и на обменные процессы в организме растений и животных. Потому, в частности, куры, «слушая» Баха и Шопена, увеличивали яйценоскость, а коровы — надои молока.

Современной аюрвердической медициной разработаны специальные музыкальные рефрены для разных дош, или индивидуальных типов организма, с учетом их взаимодействия с изменяющимися биоритмами окружающей среды. Эта музыка воплощает в себе основные вибрации, пульсирующие в природе каждую секунду, и уравновешивает подъемы и спады деятельности организма в разное время суток.

Д. Чопр’а [132] рассказывает, что звучание аюрведической музыки полезно даже в пустой комнате, без присутствия в ней слушателей. На Западе не могут найти объяснение этому эффекту, хотя каждый знаком с таким чувством: когда входишь в незнакомый дом, то неведомым образом ощущаешь, счастливые или несчастливые люди живут в нем. Подобным образом музыка наполняет атмосферу квартиры «счастливыми» вибрациями.

Так давайте же чаще слушать не телекомментарии будоражащих политических событий, а записи и пластинки добрых любимых мелодий, которые. будут способствовать вашему душевному умиротворению!

В этом убеждает и опыт московского целителя Анатолия Попова, о котором на страницах журнала «Путь к себе» рассказала Татьяна Абрамова [1].

Методика физвокализа, которую разработал А. Попов, основана на том, что между голосом и здоровьем существует определенная связь. Голос является своеобразным индикатором эмоционального, психического и физического состояния человека: когда нам весело и мы хорошо себя чувствуем, голос звонкий; у печального человека голос «садится», заболевания внутренних органов по-своему отражаются на гортани, а через нее — на голосе, который становится слу — хим, некрасивым. Естественно, и качество воспринимаемого звука влияет на состояние людей. Известно, например, как разрушительно на психику, эндокринную и сердечно-сосудистую системы слушателей влияет «тяжелый» рок, сила которого умножается мощью звуковоспроизводящей аппаратуры.

Методика А. Попова пос1роена на выполнении определенных звукодвигательных упражнений, но и избавлению от многих внутренних болезней, особенно патрлогических нарушений сердечно-сосудистой системы и пищеварения.

Растяжка. Встать прямо. Руки напряжены, пальцы вытянуты. Медленно поднимать руки вверх и всем телом тянуться за ними, представляя, что растягиваете прикрепленную к полу пружину. Плавно опуская руки, представьте, что разрезаете ладонью мягкое масло. Выполняя это упражнение, произнесите звук «а», который способствует выравниванию энергетического поля человека.

*Полина ВиардоМедленно вращать плечами назад, с усилием пытаясь нарисовать плечами полный — круг. Человек как бы расправляет крылья за спиной. При этом растягиваются все мышцы спины, приобретают эластичность позвонки. При выполнении упражнения произносить звук «и», повышая и понижая голос. Этот звук хорошо гармонизирует работу внутренних органов.

Благотворное воздействие пения на наш оргйнизМ отмечала Г. С. Шаталова. Анализируя истоки долголетия якутов, она относит к ним, помимо закаливания с раннего возраста, и привычку петь во время длительных поездок на оленьих упряжках, описывая все, что они видят в пути. Над этой манерой — «что вижу, то пою» — подшучивают многие. Но смеяться по этому поводу по меньшей мере глупо, замечает Г. С. Шаталова. Не лучше ли будет, если мы научимся видеть в непривычных для нас обычаях других народов проявление их глубинной, органической связи с природой, которой современному человеку так не хватает!

Ведь когда человек поет, не напрягая голос, практически на одной ноте, с физиологической точки зрения происходит тот же процесс, что и при йоговских дыхательных упражнениях: продолжительный выдох превышает по длительности вдох.

Размещено: 21st Май, 2019 в рубрике: Советы врача

Новые публикации
22nd Январь 2020

Как проявляется панкреатит у взрослых

Каждому человеку необходимо знать, как проявляется панкреатит у взрослых,… 

22nd Январь 2020

Как лечить сколиоз в домашних условиях

Комментарии к записи Как лечить сколиоз в домашних условиях отключены

Многие активные и заботливые родители ищут ответ на вопрос о том, как… 

21st Январь 2020

При сахарном диабете можно есть тыкву

Согласно утверждениям врачей, при сахарном диабете можно есть тыкву,… 

20th Январь 2020

Как выбрать детский матрас для новорожденного

Комментарии к записи Как выбрать детский матрас для новорожденного отключены

Кроватка для новорожденного уже куплена и встает следующий вопрос:… 

20th Январь 2020

Как правильно спать при шейном остеохондрозе

Комментарии к записи Как правильно спать при шейном остеохондрозе отключены

Не многие знают, как правильно спать при остеохондрозе шейного отдела… 

Комментарии:

Комментирование закрыто.