Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков

Информация о том, как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков, будет полезна каждому человеку. Ведь всем нам рано или поздно приходится принимать сильнодействующие лекарства. Обойтись без них при лечении серьезных болезней невозможно. Поэтому важно своевременно принять необходимые меры для минимизации негативного влияния на организм.

В идеальном варианте пациент должен восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков под руководством врача. Специалист, который назначил тот или иной препарат, должен дать больному рекомендации по поддержанию его здоровья. Однако это не всегда возможно. Следовательно, вам понадобится информация о том, как помочь себе самостоятельно.

Если хотите добиться успеха, соблюдайте следующие правила:

1. На всем протяжении лечения антибиотиками, а также после его окончания принимайте пробиотики или пребиотики. Это препараты, которые помогут вам восстановить микрофлору.

2. Старайтесь питаться правильно, употребляйте пищу, богатую клетчаткой, и молочные продукты.

3. Будьте осторожны с другими лекарственными средствами – ничего не принимайте без назначения врача.

4. Следите за режимом – это поможет укрепить здоровье в целом и положительно отразится на состоянии ЖКТ.

Конечно, многое зависит от того, какие именно антибиотики вам назначил врач. Наиболее безопасными и щадящими во всем мире считаются препараты третьего поколения. Но и они способны оказывать негативное влияние на ЖКТ. Поэтому, если есть возможность, обязательно проконсультируйтесь у специалиста. Кроме того, можно задать вопрос фармацевту в аптеке, когда будете покупать пробиотики. Но это уже крайний вариант.

Важно отметить, что восстановление после антибиотиков может занять достаточно долгое время. Ускорить этот процесс помогают такие препараты, как обыкновенный активированный и белый уголь, смекта и т.д. Но, в любом случае, главной составляющей успеха является здоровое питание. Человеку, который недавно прошел серьезное лечение, следует в обязательном порядке соблюдать диету. Откажитесь от жирного и соленого, от копченого, сладкого, полуфабрикатов. И не забывайте пить достаточное количество чистой воды. В день человеку необходимо 1,5 – 2 литра. Вода поможет очистить ваш организм от токсинов и подготовить кишечник к заселению полезными бактериями (что и нужно для нормализации микрофлоры).

Желаете поделиться собственным опытом или спросить совета у других посетителей нашего сайта? Все это можно сделать с помощью ленты комментариев.

Комментарии:

Комментирование закрыто.