Польза лечебной грязи, парафина и сауны

Размещено: 19th Январь, 2020 в рубрике: Советы женщинам

Польза лечебной грязи, парафина и сауны
Приверженцы натуральной медицины называют лечебную грязь «черным золотом». Содержащиеся в ней органические кислоты имеют лечебный эффект от многих болезней.

Грязи снимают боли в позвоночнике и спазмированных мышцах. Такие состояния часто беспокоят людей на сидячей работе. Компрессы, в сочетании с нежным массажем (например, в кабинете реабилитации), ощутимо облегчат боли в шейной и поясничной зонах позвоночника. В аптеке, также, можно купить кубики грязи и бросить их в ванну.

Грязи незаменимы для терапии травм

Тепло, при использовании грязей, ослабляет контрактуры суставов, связок и мягких тканей, что уменьшает боль при движениях повреждённого сустава. Просто приложить, например, грязевой пластырь из аптеки, скорее всего окажется неэффективно. Наиболее полно свойства лечебной грязи раскрываются при прохождении комплексных процедур в специализированных санаторих. Одни из таких является санаторий Крыма с лечением — смотрите подробности по ссылке yurmino.ru.

Внимание! Грязь можно использоваться при хронических болях, но, не сразу после травмы.

Грязи поддерживает гинекологическую терапию

Грязи содержат соединения с эстрогенным и противовоспалительным действием. Баночный массаж с грязью успокаивает, в частности, воспаление яичников и влагалища.

Посещение сауны очистит организм от токсинов и расслабит

Сауна относится к популярным физиотерапевтическим процедурам с использованием тепла. Виды сауны, которые наиболее часто используются — сухая, с температурой 90-110оС (и низкой влажностью), и баня, имеющая более низкую температуру (45-65оС) и повышенную влажность. Каждый вид лечения приносит организму много пользы и восстанавливает иммунитет.

1. Быстрое и большое изменение температуры эффективно мобилизует иммунные клетки для работы. Чтобы усилить эффект, после пребывания в сауне стоит принять холодный душ.

2. Сеансы сауны стимулируют сосудистую систему. Кровеносные сосуды расширяются, а кровь быстрее циркулирует. Лучшее кровоснабжение заставляет человека чувствовать прилив сил и энергии.

3. Сауна удаляет из организма вредные продукты метаболизма. Во время пребывания в парилке вместе с потом организм избавляется от вредных веществ, в частности, соединений натрия, алкоголя, никотина, а также, избытка воды.

Смягчает последствия перетренированности

Посещение сауны показано людей, которые испытывают мышечные боли, вызванные чрезмерными физическими нагрузками. Тепло воздействует на молочную кислоту в мышцах, расслабляя волокна, насыщая кислородом и улучшая кровообращение. По этой причине посещение сауны очень полезно, например, перед реабилитационными упражнениями.

Об этом нужно помнить! Не все люди могут пользоваться сауной (не рекомендуется, например, она для людей с язвами кишечника). Поэтому, сперва проконсультируйтесь с врачом.

Перед входом в сауну примите душ и снимите украшения (чтобы не обжечься). В сауну входите, завернувшись в полотенце. Как правило, в парилке следует проводить не более четверти часа.

Паста из горчицы при заболеваниях позвоночника

Белая горчица улучшает кровоснабжение мышц и оказывает спазмолитическое действие. Попробуйте её использовать, как только почувствуете ломоту в костях. Вот рецепты домашних методов лечения.

  • Смешайте порошкообразную горчицу с мукой в соотношении 1:2 и добавьте достаточно тёплой воды, чтобы сделать пасту. Нанесите состав на ткань, сложите ткань и положите компресс на кожу, смазанную вазелином. Держите компресс четверть часа, или снимите раньше, если чувствуете чересчур сильное жжение.
  • Тёплый мешочек с горчицей. Зерна белой горчицы прогрейте в духовке и засыпьте в льняной мешочек. Положите мешочек перед сном на больную область, оставьте на четверть часа.

Парафиновые процедуры облегчат артрит и невралгию

Раствор парафина в течение 30-40 минут способен поддерживать стабильную температуру. Тепло делает так, что из тканей «бегут» токсины, а больные места лучше снабжаются кислородом и питательными веществами, за счет лучшей циркуляции крови. Это помогает в облегчении многих заболеваний — артрита, воспаления суставной капсулы, невралгии.

Размещено: 19th Январь, 2020 в рубрике: Советы женщинам

Новые публикации
24th Февраль 2020

Медкнижка — кому и зачем нужна медицинская книжка

Перед трудоустройством и в процессе трудовой деятельности работникам… 

24th Февраль 2020

Справка в ГИБДД — кому необходимо получить документ

Чтобы сделать мед. справку для водительского удостоверения, будущий… 

20th Февраль 2020

Как проявляется панкреатит у взрослых

Каждому человеку необходимо знать, как проявляется панкреатит у взрослых,… 

20th Февраль 2020

Как лечить сколиоз в домашних условиях

Комментарии к записи Как лечить сколиоз в домашних условиях отключены

Многие активные и заботливые родители ищут ответ на вопрос о том, как… 

20th Февраль 2020

Как выбрать детский матрас для новорожденного

Комментарии к записи Как выбрать детский матрас для новорожденного отключены

Кроватка для новорожденного уже куплена и встает следующий вопрос:… 

Комментарии:

Комментирование закрыто.