Переменчивая погода довольно часто приводит к тому, что у людей начинают возникать головные боли, повышается или же понижается кровяное давление, человек начинает быстро утомляться, появляется ощущение тяжести в ногах, в пояснице и др. Такое явление называется метеозависимостью. Это своего рода заболевание, от которого, как говорят ученые-медики, страдает большая часть населения и это могут быть не только люди с повышенным давлением, ревматики или сердечники, но и абсолютно здоровые люди.
Так каковы же причины метеозависимости? О непосредственном влиянии погоды на состояние здоровья человека было известно еще очень давно, во времена Древней Греции. Сам Гиппократ проводил различные исследования, благодаря которым он определял тесную связь между организмом человека и погодой. Он же и открыл так называемую метеозависимость – чередование сезонных проявлений различных заболеваний и недугов. Помимо этого существует теория под названием биоклиматология, которую вывел Диокл, греческий врач. Он разделил год на шесть частей и на каждую часть дал свои собственные рекомендации о том, как должен вести себя больной в эти периоды.
Раньше предполагали, что люди склонны к метеозависимости из-за климата. Сейчас же многие ученые утверждают, что основной причиной увеличенной склонности к заболеванию является городская жизнь. И это действительно так. Данные метеорологов и других ученых показывают, что городские жители гораздо чаще оказываются метеозависимыми, нежели деревенские граждане. Много веков тому назад люди существовали в полной гармонии с природой. Закаленный частыми резкими перепадами погоды человеческий организм был более устойчив и без особых проблем переживал сезонные циклы и стрессы. Сегодня все поменялось и большинству из нас весьма тяжело бороться с природными микрокатаклизмами.
В летний период, когда на улицах стоит невыносимая жара, работники офисов включают кондиционеры, а с наступлением холодов – обогреватели, в результате чего организм плохо справляется с перепадами температур и человек начинает себя плохо чувствовать. Также доказана определенная связь между метеозависимостью и образом жизни человека. От колебаний погоды довольно часто страдают офисные сотрудники, которые часто переутомляются, не досыпают, перерабатывают. Можно ли бороться с тяжелым недугом? Учитывая тот факт, что метеозависимыми является треть всего мужского населения и половина женского, то следует понимать, насколько важна профилактика данного заболевания.
На сегодняшний день существует большой комплекс рекомендаций, благодаря которым можно уменьшить всевозможные проявления метеозависимости. Так, например, при смене погоды не следует употреблять большое количество жирных и белковых блюд, а остановиться на молочных и растительных вкусностях. В рацион необходимо включить морепродукты. Утром же лучше всего принимать контрастный душ, постепенно увеличивая температуру воды, но делать это нужно не за один день, а в течение нескольких дней. Выполняя эти и множество других правил, можно значительно улучшить свое самочувствие и уменьшить влияние погоды на организм в целом.
По материалам сайта «Магнитные бури сегодня».
Loading ...
