Последствия солнечного удара

Размещено: 26th Март, 2013 в рубрике: Тепловой солнечный удар

Среди нас много людей, которые недооценивают последствия солнечного удара, принимая его за лёгкое недомогание. Однако это мнение ошибочно. Человек, получивший чрезмерную долю солнечного тепла находиться в очень опасном положении. Так как у него возникают расстройство головного мозга, кровообращения и нервной системы.

Солнечный удар наступает в результате долговременного нахождения человека под прямыми солнечными лучами, в результате чего, организм приобретает больше тепла, чем он способен охладить должным образом. Происходит сбой в работе системы потоотделения, кровообращения (сосуды расширяются, кровь «застаивается» в мозгу), в тканях накапливаются свободные радикалы. В связи с этим последствия удара могут оказаться очень серьезными, вплоть до остановки сердца.

Признаки солнечного удара: головная боль, рвота, вялость, расширение зрачков, неадекватное поведение, повышенная температура тела. При тяжёлых случаях человек может впасть в кому.

Для того чтобы избежать перегрева организма следует знать, при каких условиях риск получения солнечного удара увеличивается при:

— нахождении под прямым воздействием солнечных лучей без защитных средств;

— повышенной влажности и температуре окружающей среды;

— наличии особых заболеваний (вегетососудистой дистонии, гипертонической болезни, порока сердца);

— у детей до одного года и людей пожилого возраста;

— избыточном весе тела;

— курении;

— алкогольной интоксикации.

Для защиты своего организма и своих близких от летнего недуга необходима профилактика солнечного удара. Она предполагает следующие действия:

– при необходимости нахождения на солнце в жаркую погоду следует надевать головной убор из светлого и воздухопроницаемого материала;

— старайтесь избегать длительного нахождения под солнцем, на пляже;

— при начале принятия солнечных ванн их продолжительность не должна превышать 10-15 минут, по мере привыкания организма ее можно постепенно удлинять;

— загорать лучше в движении, а принимать солнечные ванны с утра или после обеда, и не раньше часа после приёма пищи. Полезно сочетать солнечные ванны с купанием;

— одевайте легкую, светлую, легко проветривающуюся одежду, из натуральных тканей (хлопок или лен), не мешающей испарению пота;

— в жару стоит ограничить себя в еде. Употребляйте больше кисломолочных продуктов и овощей;

— при возникновении недомогания сразу же обратиться к врачам.

Размещено: 26th Март, 2013 в рубрике: Тепловой солнечный удар

Новые публикации
12th Сентябрь 2019

Эффект от применения и другие особенности пилинга Inno-Exfo Lightening

Пилинг Inno-Exfo Lightening обладает уникальной формулой с повышенной концентрацией… 

4th Сентябрь 2019

Как проявляется панкреатит у взрослых

Комментарии к записи Как проявляется панкреатит у взрослых отключены

Каждому человеку необходимо знать, как проявляется панкреатит у взрослых,… 

3rd Сентябрь 2019

Фигура и фон в гештальт-терапии

Комментарии к записи Фигура и фон в гештальт-терапии отключены

«Только то, что заметил, формирует мой ум. Мой опыт — это то, на… 

1st Сентябрь 2019

При сахарном диабете можно есть тыкву

Комментарии к записи При сахарном диабете можно есть тыкву отключены

Согласно утверждениям врачей, при сахарном диабете можно есть тыкву,… 

28th Август 2019

Симптомы аллергии

Комментарии к записи Симптомы аллергии отключены

Сейчас каждый второй страдает аллергией в связи с ухудшением экологии… 

Комментарии:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.