Профилактика теплового удара

Размещено: 22nd Февраль, 2013 в рубрике: Тепловой солнечный удар

Правильно проведенная профилактика теплового удара поможет избежать неприятных и опасных последствий этого состояния. Прежде всего, следует отказаться от пребывания на солнце без головного убора. В сильную жару не стоит заниматься активным физическим трудом. Также нужно поддерживать жизненные силы организма, постоянно пополняя количество жидкости в нем. Разумным решением, в целях профилактики, будет отказ от употребления сильно обезвоживающих продуктов и веществ, таких как газированные сладкие напитки, кофе, слишком острая или соленая пища.

Самая лучшая защита от теплового удара – ношение легкой одежды белого или светлого цвета. Хотя получить тепловой удар можно и не на солнце а, например, в общественном транспорте или небольшом плохо вентилируемом помещении. К сожалению, полностью исключить пребывание в таких местах невозможно, но нужно сделать все для того, чтобы снизить влияние высокой температуры на организм.

Но даже если строго соблюдать все вышеописанные профилактические приемы, можно перегреться и нанести серьезный урон здоровью. Самые заметные признаки патологии можно увидеть сразу при приступе:

• Резкое покраснение лица, тела;

• Высокая температура;

• Головокружение, потеря сознания;

• Часто тепловой удар сопровождается тошнотой и рвотой;

• Вялость, чувство сильной слабости, дезориентация;

• В особо тяжелых случаях возможно даже бредовое состояние.

Эти признаки теплового удара быстро проявляются и при их обнаружении следует оказать первую помощь пострадавшему. Первоочередная задача – восполнить количество утраченной жидкости, ведь именно из-за ее потери чаще всего и случается перегрев тела. Рекомендуется немедленная госпитализация, но, если это невозможно, нужно любыми средствами постараться охладить тело. Сделать это можно при помощи льда, завернутого в полотенце или компресса с холодной водой, который нужно менять каждые 3-5 минут по мере нагревания.

Симптомы теплового удара заметно снижают свою интенсивность при восстановлении электролитического баланса. Этому способствуют инъекции физраствора, которые может сделать врач скорой помощи, либо питье подсоленной воды. Но длительное время употреблять повышенное количество солей нельзя, так как электролитический баланс может нарушиться в обратную сторону и появятся отеки, удвоится нагрузка на мочевыводящую систему. После перенесенного удара рекомендуется 1-2 дня не перегружать организм и соблюдать постельный режим, пить больше жидкости.

Размещено: 22nd Февраль, 2013 в рубрике: Тепловой солнечный удар

Новые публикации
16th Июнь 2019

Это интересно

Комментарии к записи Это интересно отключены

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

 Подробнее →

15th Июнь 2019

При сахарном диабете можно есть тыкву

Согласно утверждениям врачей, при сахарном диабете можно есть тыкву,… 

14th Июнь 2019

Как проявляется панкреатит у взрослых

Каждому человеку необходимо знать, как проявляется панкреатит у взрослых,… 

9th Июнь 2019

Факторы риска и лечение инсульта

Инсульт это состояние, в котором по каким-либо причинам происходит… 

5th Июнь 2019

Полная семья – цель центра планирования семьи

Центр планирования семьи ИнАлМед – это профильная медицинская организация,… 

Комментарии:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.