Как определить кифоз в домашних условиях

Красивая осанка – гордость не только женщин, но и мужчин и вопрос: как определить кифоз в домашних условиях, в настоящее время волнует многих. Прежде чем искать на него ответ, следует разобраться в самой болезни.

О заболевании

Кифоз – это искривление позвоночника назад. Оно может быть двух видов:

• Физиологический – искривление позвоночного столба (естественное) назад в крестцовом и грудном отделах. Чаще всего нарушение начинает развиваться в детском или юношеском возрасте. У взрослых – хребет не изменяется.

• Патологический – аномальное искривление позвоночника, ярко выраженное, оказывает негативное воздействие на здоровье человека. Данный вид кифоза можно вылечить у детей и подростков.

Для того чтобы избавиться от недуга, следует определить кифоз в домашних условиях. И теперь речь будет вестись об этом.

Способы выявления заболевания.

• Надо прислониться к ровной стенке, чтобы точками прикосновения были: затылок, ягодицы, лопатки и пятки.

• Если с позвоночником все нормально, то затылок полностью без болевых ощущений можно приставить к поверхности. В противном случае – это свидетельствует о сутулости и скорее всего, у человека шейный лордоз.

• Определить кифоз можно и так. Если прислониться к стене, то у позвоночника без патологических изменений, между поясницей и поверхностью должна проходить ладонь. В случае если расстояние больше или меньше, то можно диагностировать гиперкифоз, в простонародье называемое горб.

Здесь предлагается еще один способ определения наличия недуга в домашних условиях. Маркируются суставы: голеностопный, коленный, плечевой, лучезапястный, локтевой, плечевой и мочка уха. Человек становится ровно. Если осанка у него в норме, то все меченые части находятся на одной линии. В противном случае, речь можно вести о сутулости.

Чем раньше начнешь лечение, тем более эффективно оно будет. Вот поэтому старайтесь почаще наблюдать за своими детьми. Заметить изъян может даже человек без специального образования. Раздеваете ребенка до пояса. Если он небольшой можете усадить его на табуретку. Просите малыша расслабиться, успокоиться. Помещение, где вы находитесь должно хорошо освещаться. Если имеется нарушение осанки, то: одно плечо будет выше другого, лопатки тоже находятся на одном уровне, а сам позвоночник имеет искривление.

При самых малейших подозрениях, сразу же обращайтесь к специалисту. Если есть желание, можем подискутировать на эту тему, а может быть, кто-то подскажет еще один способ определения кифоза.

Это интересно

Комментарии:

Комментирование закрыто.