Известно ли вам, насколько важна правильная осанка, и как ее контролировать? Практика показывает, что в этом вопросе нередко путаются не только дети и подростки, но даже взрослые люди. А ведь на взрослых налагается двойная ответственность – они должны следить не только за собственной осанкой, но и за положением позвоночника своего ребенка. Ведь именно в подростковом возрасте происходит окончательное формирование опорно-двигательного аппарата, и заболевание, полученное в этот период, очень сложно вылечить.
Важно отметить, что контролировать правильную осанку необходимо постоянно. Когда человек стоит, у него должна быть чуть приподнята голова, развернуты и опущены плечи. Причем линия живота не должна выходить непосредственно за линию грудной клетки, а лопатки не должны выступать. Только сохраняя такое положение, вы обеспечите здоровье своего опорно-двигательного аппарата.
Если в чем-то сомневаетесь и боитесь принять решение самостоятельно, задайте вопрос о том, что представляет собой Правильная осанка и как ее контролировать, врачу. Лучше всего обратиться для этого к ортопеду, но может помочь вам и хирург. Самое главное, чтобы он обладал соответствующей квалификацией.
Родителям необходимо постоянно следить за тем, как двигается их ребенок, в какой позе он сидит, когда ест, пишет, читает или рисует. Кроме того, важно обратить внимание на кровать ребенка – она должна полностью удовлетворять потребностям его растущего организма. Ведь причины неправильной осанки могут быть разнообразными, но именно долгое нахождение в неудобном положении является основной из них.
Если же нарушения осанки слишком сильные, возможно, вашему ребенку необходимо лечение.
Уже приходилось сталкиваться с подобной проблемой? Расскажите читателям сайта, что вы делали для ее решения, и насколько эффективными оказались принятые меры.