Всего она таблетка сильнодействующего антибиотика способна вызвать у человека дисбактериоз, и потому не удивительно, что наши соотечественники так часто задаются вопросом, как восстановить микрофлору кишечника в кратчайшие сроки. Сделать это можно в течение нескольких недель, если следовать некоторым простым правилам.
Прежде всего, следует приобрести препараты для восстановления микрофлоры кишечника. Это специальные средства с лактобактериями, которые предлагаются потребителям в виде порошков, таблеток, ректальных свечей или жидкостей. И выбирать их необходимо в соответствии с рекомендациями своего лечащего врача.
Продолжительность лечения должна определяться спецификой используемого препарата, но, в любом случае, она не должна быть меньше 10 – 14 дней. Причем, если дисбактериоз особенно ярко выражен, то продолжительность терапии может быть несколько увеличена.
Также чтобы восстановить микрофлору кишечника, можно делать микроклизмы. Чтобы их приготовить, необходимо растворить в 7 мл кипяченой воды один стандартный пакетик с бифидобактериями. Жидкость должна вводиться непосредственно в прямую кишку с помощью специального шприца, причем проводить процедуру рекомендуется дважды в день.
Каждый день желательно выпивать не менее 0,5 л йогурта, ряженки, кефира (можно также употреблять сметану). Эти кисломолочные продукты способны быстро нормализовать микрофлору – однако помните, что употреблять их необходимо регулярно, потому что иначе эффекта не будет.
В процессе лечения очень важно соблюдать диету – исключите из рациона алкоголь, острые блюда, крепкий кофе. И вообще питаться желательно качественно и рационально – тогда с дисбактериозом удастся справиться очень быстро.
А доводилось ли вам самостоятельно заниматься восстановлением микрофлоры? Расскажите о тех методиках и препаратах, которые вы использовали в этом процессе, и об их эффективности.
(No Ratings Yet)
Loading ...
