Не секрет, что неправильная осанка давно перестала считаться исключительно эстетической проблемой. Если вовремя не приступить к лечению, в дальнейшем это может обернуться болями в позвоночнике и поясничном отделе.
Не секрет, что неправильная осанка давно перестала считаться исключительно эстетической проблемой. Если вовремя не приступить к лечению, в дальнейшем это может обернуться болями в позвоночнике и поясничном отделе. Но если уже сейчас вы начали замечать, что ваш ребенок неровно держит спину, паниковать не стоит. Современные методы лечения помогут вам справиться с этой проблемой. Но не следует также забывать о том, что немаловажно установить причины, ведущие к искривлению осанки, и устранить их. К примеру, если ребенок часто сидит сгорбленным за своим рабочим местом, на сайте http://relax-eyes.com/ можно отыскать компьютерную программу, составленную по уникальной методике, благодаря которой следить за осанкой станет намного проще.
Зачастую подобные проблемы возникают у детей во время активного роста организма: 5-8 лет и 10-12 лет. В этот период происходит увеличение в длину мышц и костей, вследствие чего механизмы поддержания осанки не успевают приспособиться к изменениям. Нередко искривленная осанка является следствием неравномерного развития различных групп мышц при слабой мускулатуре.
Также на развитие осанки оказывают влияние и другие факторы. Не стоит недооценивать роль неправильного питания. Помимо этого, на рост хрящевой и костной тканей влияют и различные болезни, например, проблемы врожденного характера с опорно-двигательным аппаратом. Усугубляет ситуацию и неправильное положение туловища в процессе игр или работы за компьютером. Поэтому очень важно периодически менять вид деятельности, чтобы отдохнула спина и прошла усталость глаз от компьютера.
Чтобы вовремя заметить проблему, родителям необходимо следить за тем, в каком положении чаще всего находятся спина и плечи малыша. В норме лопатки и плечи должны находиться на одной линии. Также необходимо обращать внимание на положение позвоночника, он не должен быть отклонен в сторону. Обнаружить проблемы с осанкой можно как невооруженным глазом, так и при помощи специально разработанных тестов для мышц. При выявлении определенных дефектов обязательно обратитесь за консультацией к терапевту или ортопеду. Чем быстрее вы приступите к решению проблемы, тем более эффективным окажется лечение. В домашних же условиях не забывайте о важности физкультуры и самоконтроля за осанкой. Также родителям необходимо заботиться о регулярном и сбалансированном питании для малыша, что позволит организму и мышечному скелету развиваться правильно.
(No Ratings Yet)
Loading ...
