Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Детский массаж ног — простые советы

Детский массаж ног - простые советы

Детский массаж ног - простые советы

Каждая мама, безусловно, обеспокоена полноценным развитием своего малыша. Поэтому не стоит забывать о таких методах стимулирования, как массажные процедуры. Массаж полезен как взрослым, при лечении и профилактике тех или иных заболеваний опорно-двигательного аппарата, так и детям еще с младенческого возраста. В особенности это касается детского массажа ног и ступней. Недооценить значение таких процедур сложно, ведь они укрепляют мышцы малыша, улучшают кровообращение и координацию, повышают общий тонус организма. Уделять особое внимание ножкам ребенка просто необходимо для укрепления опорно-двигательного аппарата, повышения гибкости тазобедренных, коленных суставов, а также суставов лодыжек.

Детский массаж ног обеспечивает полноценное развитие малыша, оказывает влияние на формирование осанки, а также является лучшей профилактикой плоскостопия. Для осуществления подобных процедур нет особой необходимости обращаться к врачам-педиатрам, Вы с легкостью сможете самостоятельно провести детский массаж на дому.

Вот несколько простых советов для мам:

  • проводить такие процедуры можно с 1,5 месячного возраста;
  • перед началом руки необходимо смазать маслом или детским кремом;
  • массировать ножки ребенка необходимо полностью: паховый сгиб, бедра, голени, лодыжки, стопы;
  • важно помнить, что Ваши движения должны быть предельно осторожными: нельзя резко дергать за ножки или пытаться с силой выпрямить;
  • начать следует с вращательных движений обеими руками, при том, что руки должны двигаться в разных направлениях: одна – по часовой стрелке, другая – против;
  • начинать следует с бедер и пахового сгиба, постепенно спускаясь ниже к лодыжкам и стопам;
  • массируя бедра и голени, Ваши движения должны быть мягкими растирающими, не следует особо надавливать;
  • особое внимание следует уделить именно стопам, пяточкам и пальчикам; в этой области движения должны быть скользящими, выполнять которые следует большими пальцами рук; также пальчики можно легонько пощипывать;
  • массируя стопы ребенка можно выполнять легкие надавливающие движения, двигаясь от подошвы к пяточке;
  • выполните легкие поколачивания подошвы по направлению к пятке;
  • в завершение следует помассировать и ягодицы ребенка;
  • кроме того, важно помнить, что при переходе от одной области к другой, следует поглаживать ножки полностью, также можно немного помассировать животик.
Новости

Насколько полезна была статья:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...



Вы не поверите!



Интересные статьи по теме:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *