Женщин заставили думать, что с дискомфортом при родах можно справиться, если роды будут контролироваться. Само слово «контроль» означает, что вы можете управлять развитием родов, справляться с болью, а также управлять своим телом. Эта уверенность может стать причиной неудач у многих целеустремленных, способных женщин, которые все события в своей жизни привыкли Контролировать и рассчитывать. Но роды не являются настолько контролируемым событием. Это лишь часть мифа. Мы считаем, что роженица должна понимать, как передать контроль своему телу, которое само знает, как рожать. Но понять это можно лишь постепенно. Узнав и поняв процессы, происходящие во время родов, вы сможете подготовиться к ним. Узнав различные приемы и упражнения (из этой книги, на занятиях в школе молодых родителей, от других мам), вы легче сможете «отпустить» свое тело, что сделает роды более легкими, эффективными и менее неприятными. Мы советуем вам не контролировать свое тело (т. е. работать против него), а расслаблять его, что поможет вам понять и интерпретировать сигналы вашего тела. Мы представляем проверенные и хорошо зарекомендовавшие себя приемы, которые помогут вам разработать собственную стратегию родов. Хотя никакая, даже самая усиленная, подготовка не сможет обеспечить вам полностью безболезненных родов, чем лучше вы сможете расслабиться, тем меньше испытаете боли.
Чтобы роды прошли максимально успешно, нужно понимать причины возникновения боли и способы ее уменьшения (самостоятельно или используя помощь других).
Другие статьи: https://medicadverts.ru/