Можно ли загорать беременным
17 Янв 2012, admin
Рубрика: Беременность
Лето проходит, но привычки не меняются, и нам снова хочется летом подышать морским воздухом, запастись на зиму витаминами. Очень часто беременные женщины, заботясь о своем еще не рожденном ребенке, отказывают себе во многих привычных удовольствиях, в том числе удовольствия понежится под теплыми лучиками солнышка. Но следует понять: можно ли загорать беременным.
В таком случае правильней поставить вопрос, не «можно ли», а «как следует загорать беременным девушкам?». Потому что загорать, конечно же, можно, только правильно, а следственно в меру. Молодой мамочке показать животик можно в период до 11 часов утра и после 5 часов вечера. В этот момент солнце более щадящее. Также нужно ограничить время пребывание под прямыми солнечными лучами, а лучше чередовать с отдыхом в тени. У многих беременных кожа очень чувствительна и на ней могут образоваться пигментные пятна, которые впоследствии трудно вывести. Поэтому следует подходить к этому индивидуально.
По мнению врачей, молодой мамочке необходимы солнечные ванны, так как они дают организму витамин D, который укрепляет кости не только мамочке, но и помогает в их формировании будущему ребенку. Поэтому дорогие мамочки скажем солнышку единогласное – да. Если кто-то считает, что это не правильно, тогда поделитесь опытом.
Насколько полезна была статья:
(No Ratings Yet)
Loading ...
Это очень интересно:
На практике я ела чеснок на протяжении всей беременности, вплоть до роддома. Более того, буквально через неделю после родов я уже стала употреблять чеснок в пищу и при этом кормила ребенка грудью больше года. У нас в семье все очень любят лук и чеснок, испытывают в них потребность и едят их в большом количестве. Сейчас дочке год и четыре и она уже сама кушает чеснок, хотя я пока это не поощряю. Согласна с автором статьи в том, что женщина должна сама чувствовать меру и свой организм.
Я, когда была беременная полностью отказалась от употребления кофе. Ничего хорошего этот напиток организму не приносит.
Я во время беременности не купалась в водоемах, отказалась от поездки на море. Считаю, что лучше перетерпеть немного, чем навредить малышу. Купание вполне можно заменить ходьбой, зарядкой.
У меня вообще аллергия на чеснок. Я его не ела ни до беременности, ни во время. Может быть он и полезен, но заставить себя скушать чеснок я не могу.