Женщина, заботящаяся о собственном здоровье и о благополучии малыша, должна знать, какие витамины пить при беременности в первом триместре. Ребенку, все системы и органы которого находятся в стадии формирования, постоянно нужны разнообразные витамины, минералы, ферменты и другие вещества. Получить он их может только из организма мамы. И если эти вещества присутствуют в ваших тканях в незначительном количестве, это будет чревато негативными последствиями, как для вас, так и для крохи.
Сразу отметим, что витамины пить при беременности в первом триместре обязательно. Вам понадобятся:
Фолиевая кислота;
Витамин А;
Витамин Е.
Возможно, возникнет необходимость в дополнительном приеме других веществ. Об этом должен рассказать врач. Только не забывайте, что доверять можно исключительно специалистам, в распоряжении которых есть лицензия медицинского учреждения, а за плечами – богатый опыт работы. Не слушайте советов сердобольных соседок и подруг, если у них нет медицинского образования. Ведь избыток витаминов в рационе может быть не менее вредным, чем недостаток.
Помимо того, чтобы принимать витамины в первом триместре беременности, важно также правильно и полноценно питаться. Большинство полезных веществ, необходимых организму женщины во время вынашивания ребенка, содержатся в продуктах питания. Поэтому, максимально разнообразив свой рацион и включив в него все необходимое для крепкого здоровья, вы сможете позаботиться не только о собственном благополучии, но и о ребенке.
А каким препаратам отдавали предпочтение вы во время беременности? Просим поделиться личным опытом с читательницами нашего сайта. Ведь время ожидания малыша – очень важный период для каждой женщины. И необходимо, чтобы вы в этот момент находились во всеоружии и точно знали, что и как нужно делать.
Насколько полезна была статья:
(No Ratings Yet)
Loading ...