Профилактика простудных заболеваний у ребенка необходима для повышения сопротивляемости организма к воздействию инфекций. Первым шагом к достижению данной цели необходимо повысить защитные функции организма.
профилактика простудных заболеваний у ребёнка может осуществляться нескольким способами:
1. Путем закаливания. В городской местности можно включить в жизнь малыша посещение бассейна. Плавание повышает иммунитет, способствует укреплению мышечного тонуса ребенка улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.
2. Питание. В рацион ребенка с целью профилактики ОРВИ, гриппа, ОРЗ и других простудных заболеваний необходимо включить продукты, способные бороться с проникновением вирусов, а также предупреждать развитие болезни. К данным продуктам относится: чеснок, шиповник, лимоны и другие цитрусовые, лук и т. д.
3. Общение с ребенком о простуде, а также о способах заражения. Если ваш ребенок будет знать, что необходимо мыть руки, не находиться вблизи с простуженным человеком, в данном случае количество простуд уменьшится.
4. Профилактика простудных заболеваний у грудных детей (до 1 года) сводится к приему грудного молока. Его можно использовать в виде капель в нос, перед выходом из дома на улицу, это поспособствует защите слизистой оболочки носа от болезнетворных бактерий. Детям старше года следует заменить молоко на оксалиновую мазь.
5. Прием витаминов. Курс должен длиться не меньше 1 месяца. Желательно принимать их с зимний или ранний весенний период, когда защитные силы организма наиболее уязвимы.
Проводя все вышеперечисленные мероприятия по профилактики простудных заболеваний у ребенка можно избавить его от нежелательной простуды.
Если Вам знакомы методы борьбы с простудными заболеваниями поделитесь своими знаниями!