Вопрос о том, как лечить лимфостаз нижних конечностей в домашних условиях, беспокоит очень многих наших соотечественников. Существует множество средств народной медицины, которые помогают улучшить самочувствие при этом заболевании. Сейчас рассмотрим некоторые из них.
Правильное питание
При лимфостазе необходимо обязательно ограничить потребление соли. Также не стоит увлекаться жаренными и мясными продуктами. Дело в том, что такое меню заставляет пить большое количество жидкости. А лимфостаз предполагает нарушение оттока лимфатической жидкости и значит развитие отёчности. Однако, совсем исключать мясо из рациона нельзя. Питание должно быть полноценным и содержать нужное количество белков. Из мясных продуктов нужно отдавать предпочтение мясу, приготовленному в духовке или на пару.
Не стоит увлекаться продуктами, которые содержат много углеводов. Лечить лимфостаз нижних конечностей чрезвычайно сложно, если у больного имеется лишний вес. Низкоуглеводная диета поможет сбросить лишние килограммы.
Другие средства
1. Лечить лимфостаз нижних конечностей в домашних условиях можно, применяя компрессионный чулок. Сейчас в продаже есть несколько видов такой продукции, которые каждый больной может выбрать соответственно степени своего заболевания. Также можно приобрести компрессионные гольфы, которые охватывают только нижнюю часть стопы.
2.Могут улучшить состояние и специальные упражнения. Например, всем известный «велосипед», когда больной, лёжа на спине, как бы крутит ногами педали воображаемого велосипеда. Полезно также несколько минут три-четыре раза в день сгибать и разгибать пальцы на ногах, вращать голеностопными и коленными суставами.
3.Первый Флебологический Центр, где проблеммой данного заболевания занимаются очень серьёзно, рекомендует обязательно делать массаж. Конечно, лучше обратиться к услугам профессионального массажиста, имеющего медицинское образование, но и самомассаж довольно эффективен.
Как правильно делать самомассаж
Перед началом сеанса самомассажа хорошо будет расслабиться в тёплой ванной, чтобы снять спазмы конечности. Массаж не должен вызывать боль или дискомфорт, движения не должны быть слишком интенсивными, чтобы не допустить повреждения кожи. Массировать конечность нужно внизу вверх круговыми поглаживаниями. Сеанс массажа не должен продолжаться дольше десяти минут. После него должно оставаться ощущение тепла, но не жжения.
Существует несколько травяных сборов, которые можно принимать самостоятельно в домашних условиях. Однако, решить, какие именно травы показаны конкретному больному, может только профессиональный врач-флегмолог.
