Повышение иммунитета народными средствами

Повышение иммунитета народными средствамиПовышение иммунитета народными средствами предполагает использование лечебных свойств трав, кореньев, аромамасел. Главная заповедь при этом должна быть: правильное сочетание пропорций и точное следование инструкциям. Пожалуй, классическим средством для повышения иммунитета считается смесь:

  • 100 грамм очищенных грецких орехов;
  • 100 грамм очищенных и протертых в пюре кислых яблок;
  • сок двух лимонов;
  • 1 стакан меда.

Тщательно перемешиваем и употребляем три раза в день до еды по одной столовой ложке (для детей — по чайной ложке). Смесь нужно хранить в холодильнике.

В сезон тотальных простуд и гриппа многим наверняка по вкусу придется настойка на кагоре. Для нее берем сок алоэ — 150 грамм, добавляем мед — 250 грамм и кагор — 300 грамм. Все тщательно перемешиваем и на недельку в темное прохладное место. Как смесь настоится, принимаем ее ежедневно как профилактическое средство по 1 столовой ложке перед едой.

Ну и еще вдогонку рецепт для повышения иммунитета народными средствами — витаминный травяной компот. Травы — мелисса, мята, цветы каштана, иван-чай смешиваем в равной пропорции (по 1 столовой ложке) и залить 1 литром крутого кипятка. Даем настояться и принимаем как компот ежедневно не менее 0, 5 литра. Употреблять в любое время.

А теперь попробуем совместить приятное с полезным. Травки-муравки да настои с отварами — все это замечательно, но хорошо бы и снаружи иммунитет укрепить. А для этого пойдем в баню.

Чередование высоких и низких температур — основа закаливания организма. Но заняться моржеванием не у всякого хватит смелости, а посему парьте свои косточки на здоровье в бане или сауне. Двух-трех походов в месяц будет более чем достаточно.

И еще — не забывайте про ноги. Как говорят: «Держи голову в холоде, а ноги в тепле…!». И ведь не зря говорят. Массаж ног с аромамаслами всего один раз в неделю надолго избавит вас от боязни переохлаждения. Приготовить масло для массажа несложно: в 15 мл любого транспортного (основного) масла, это может быть и оливковое масло, добавляем пару капель масла чайного дерева, пару капель лимонного и эвкалиптового масла и вперед баловать наши ножки.

А как вы спасаетесь от хворей? Какие народные средства поднятия иммунитета знаете?

Новые публикации
17th Май 2018

Болезни века

В наше время существует громаднейшее количество всевозможных заболеваний,… 

15th Май 2018

При сахарном диабете можно есть тыкву

Согласно утверждениям врачей, при сахарном диабете можно есть тыкву,… 

14th Май 2018

Как проявляется панкреатит у взрослых

Каждому человеку необходимо знать, как проявляется панкреатит у взрослых,… 

9th Май 2018

Если заболел желудок

Гастроскопия довольно неприятная процедура особенно для тех, кто… 

Комментарии:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.