Можно ли беременным мёд? Советы врача.

Мёд – настоящий кладезь полезных веществ. В нем содержатся витамины и минералы, микроэлементы и полезный для организма сахар. Правда, на любом сроке беременности к этому виду продукта стоит относиться максимально осторожно. Так как мёд – биологически активное вещество и способно вызвать аллергические реакции, вредные для малыша на любом сроке развития.

Тем не менее, раздумывая, можно ли беременным мёд, необходимо учесть, что этот вопрос решается только в индивидуальном порядке с лечащим врачом, который ведет беременность. Так как только специалист способен точно определить, какой сорт этого сладкого продукта лучше выбрать, и в каком количестве его можно употреблять в пищу. Кстати, в принципе всем дамам стоит учитывать, что мед – продукт калорийный. Даже в том случае, если на него точно нет аллергии, лучше не увлекаться им во время беременности. Ведь в это время женщины и так часто поправляются «ударными» темпами.

Кроме того, всегда можно уточнить, кто употреблял в пищу мед во время беременности и как это сказалось на самочувствии самой мамочки и её будущего малыша. Скорее всего, многие ели во время беременности это сладкое лакомство. Возможно, кто-нибудь поделится своим опытом?

Комментарии:

На практике я ела чеснок на протяжении всей беременности, вплоть до роддома. Более того, буквально через неделю после родов я уже стала употреблять чеснок в пищу и при этом кормила ребенка грудью больше года. У нас в семье все очень любят лук и чеснок, испытывают в них потребность и едят их в большом количестве. Сейчас дочке год и четыре и она уже сама кушает чеснок, хотя я пока это не поощряю. Согласна с автором статьи в том, что женщина должна сама чувствовать меру и свой организм.

Я, когда была беременная полностью отказалась от употребления кофе. Ничего хорошего этот напиток организму не приносит.

Я во время беременности не купалась в водоемах, отказалась от поездки на море. Считаю, что лучше перетерпеть немного, чем навредить малышу. Купание вполне можно заменить ходьбой, зарядкой.

У меня вообще аллергия на чеснок. Я его не ела ни до беременности, ни во время. Может быть он и полезен, но заставить себя скушать чеснок я не могу.