Как питаться с пользой.

24 Июль 2012, admin
Рубрика: Диеты

Выведено несколько видов капусты, это брюссельская, кольраби, цветная, брокколи, белокочанная – эти виды растения культивирует человек у себя на грядках или на поле. Но есть такой вид, в жизнедеятельности, которой, человек, не принимает абсолютно ни какого участия, это морская капуста.

Польза капусты морской в том, что она благотворно действует на щитовидную железу, в ней очень нуждаются люди пострадавшие от аварии на Чернобыльской атомной электростанции. Чтобы предотвратить рак щитовидки, её рекомендуют потреблять этой категории населения.

Большая польза капусты белокочанной. У неё более широкий спектр действий. Свежий лист, приложенный к опухоли или больному месту, снимают боль и рассасывают опухоль. Очень хорошо она помогает от болей в ногах.

Свежий сок белокочанной капусты, помогает от сахарного диабета, гастрита, но только с пониженной кислотностью, предотвращает появление язв желудка и двенадцатиперстной кишки, очищает организм от шлаков. Если свежий капустный сок смешать с сахаром, то получиться хорошее отхаркивающее средство.

Люд желающие похудеть садятся на капустную диету, в ней очень много разнообразных витаминов, которые нужны человеческому организму. Она способствует сжиганию лишних жиров.

Так как в белокочанной капусте имеется железо, то её сок очень полезен людям страдающим анемией, т.е. малокровием.

При гипертонии капустный сок скорее противопоказан, чем полезен.

Гипертония это очень не приятная вещь, от неё страдает большая часть населения уже в пожилом возрасте, но и молодые тоже имеют такой диагноз. Должна обязательно соблюдаться диета при гипертонии. Об это лучше всего посоветоваться с лечащим врачом, а не прислушиваться к советам подруг и знакомых. Нужно помнить всегда о том, что подходит одному человеку, может навредить другому, так как человеческий организм у разных людей абсолютно разный. Несколько советов, который я могу дать, чтобы не навредить ни кому, это же конечно принимать в пищу, как можно меньше солёного, например селёдку. Жирная пища так же вызывает повышение артериального давления. Потреблять, как можно меньше острого. Как правило, высокое давление часто возникает из-за стрессовых ситуаций, переживаний, волнений. Постарайтесь успокоиться, как бы это ни было трудно.

Диета при гипертонии, если Вы хотите прожить долго и счастливо, рекомендованная вашим лечащим врачом должна неукоснительно соблюдаться.

Насколько полезна была статья: