Делаем антицеллюлитный массаж в домашних условиях, противопоказания для антицеллюлитного массажа

17 Апр 2012, admin
Рубрика: Массаж

Особенно популярным становится антицеллюлитный массаж сегодня. Его можно проводить и в домашних условиях. Правда, существуют и противопоказания для антицеллюлитного массажа: варикозное расширение вен, сердечные заболевания, болезни кожи. В любом случае, перед проведением процедуры нужно посоветоваться с врачом.

А теперь подробнее о том, как проводить антицеллюлитный массаж в домашних условиях.

Для начала, нужно полностью расслабиться. Только расслабленные мышцы обеспечат гарантию от микротравм. Сам процесс нужно проводить плавными и легкими движениями, сначала медленно, а затем постепенно ускорять темп.

Руки должны быть теплыми и сухими. Если никаких дополнительных средств не используется, то лучше посыпать руки тальком – так кожа под руками будет лучше скользить.

Качественный антицеллюлитный массаж нужно проводить не реже, чем раз в неделю от получаса до часа. Всегда массажировать тело нужно снизу вверх в направлениии к сердцу.

Ни в коем случае нельзя проводить процедуру в области внутренней и верхней части бедер вокруг лобка, подколенной впадины и паха.

В области живота нужно особенно деликатно водить реками, легкими и нежными движениями. Конечно, лучше, чтобы его делать квалифицированный специалист.

При регулярном проведении массажа не только эффект будет налицо, но и будет получено настоящее удовольствие и расслабление. Ведь основная цель процедуры, кроме избавления от целлюлита, – это расслабление и умиротворение. Будет улучшена циркуляция крови, а, следовательно, будут разбиваться жировые клетки. Все это приведет к гораздо лучшему кровообращению во всем организме – не только области проведения процедуры. Значит, не только можно избавиться от апельсиновой корочки, но и от других нежелательных явлений.

Насколько полезна была статья: