Как известно, банные процедуры оказывают на организм человека достаточно сильную нагрузку, и естественно, что массаж, только усилит ее. А следовательно, рассматривая основные особенности проведения массажа в бане, следует, прежде всего, уточнить, что продолжительность его должна быть небольшой (от 15 до 20 минут). Кроме того, если массаж производится в бане, специалисту вовсе не обязательно использовать все приемы и техники воздействия – можно ограничиться лишь теми из них, которые представляются ему наиболее целесообразными для данного участка тела.Рассмотрим же еще некоторые характеристики, которые отличают массаж в бане от других видов подобных процедур. К ним относятся:
- Пониженная энергичность движений;
- Неторопливость и ритмичность каждого движения;
- Исключение переохлаждения пациента – человек должен постоянно находиться в тепле, в максимально комфортных для него условиях.
Отдых после проведения процедуры, продолжительность которого должна составлять от 15 и до 30 минут – помните, что выходить на улицу сразу же после окончания процедуры, категорически не рекомендуется.
Теперь рассмотрим противопоказания для массажа в бане, способные ограничить круг лиц, которые могут подвергаться подобному воздействию. К ним относят:
- Заболевания сердца, связанные с недостатком кровообращения;
- Стенокардия, а также сильно выраженный атеросклероз (особенно в том случае, если речь идет о склерозе мозговых сосудов);
- Гипертоническая болезнь, характеризующаяся II, III степенью;
- Заболевания сосудов, в частности, тромбофлебит и облитерирующий эндартериит;
- Болезни печени, почек;
- Активный туберкулез легких.
Ну и конечно же, проведение подобной процедуры категорически запрещено, если человеку вообще нельзя находиться в бане или в сауне.
А что можете вы добавить к вышесказанному? Может быть, вы уже испробовали на себе данную процедуру? Давайте об этом поговорим.
Loading ...
