Почти все поклонники физиотерапии знают, как делать баночный массаж в домашних условиях. Но для всех остальных людей, секреты данной методики долгое время так и остаются секретами. Чтобы исправить это, можно изучить простые и доступные правила проведения процедуры, которые изложены ниже.
Для того, чтобы начать делать баночный массаж в домашних условиях, понадобится набор из 8-12 вакуумных присосок и массажное масло. Процедуру желательно проводить натощак, чтобы избежать неприятных ощущений в области живота. Современные вакуумные массажеры не требуют дополнительного нагрева для создания вакуума в рабочей камере: эту работу берут на себя резиновые или силиконовые присоски.
Собственно, весь баночный массаж сводится к тому, чтобы правильно приложить присоску к телу и затем делать ею скользящие движения по коже в нужном направлении. Схема движений зависит от назначения процедуры, а также от индивидуальных показаний. Обычно она описана в инструкции к комплекту массажеров. Если ее нет – можно обратиться к терапевту или массажисту, которые подскажут оптимальный план проведения процедуры.
Делать баночный массаж в домашних условиях могут не все желающие. Для такой манипуляции строгими противопоказаниями являются следующие патологии:
• Варикозное расширение вен;
• Нарушение свертываемости крови;
• Онкологические заболевания;
• Гипертония (особенно во время сезонных обострений).
Не смотря на простоту проведения данного типа массажа, в процессе его проведения у многих могут возникнуть вопросы. Поэтому просим всех тех, кто лично знаком с вакуумными банками, изложить свой опыт общения с ними в комментариях под статьей. Возможно, именно эти рекомендации ищут многие наши читатели для грамотного проведения манипуляции у себя дома.
Loading ...
