Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Японская диета на 13 дней — отзывы и противопоказания

Японская диета на 13 дней - отзывы и противопоказанияЯпонская диета на 13 дней, что это такое?

Какое место среди известных нам диет занимает японская диета на 13 дней и ее отзывы и противопоказания.

Данная диета является бессолевой. Наравне с ней существуют еще 7 и 14 дневные японские диеты. Они незначительно отличаются от 13 дневной по набору продуктов, в основном отличаются только по временному отрезку. Подробнее об этом можно узнать на сайте японская диета на 13 дней.

При худении по 13 дневной японской диете диетологи обещают избавление от 7-8 килограммов лишнего веса.

Если прочитать отзывы о японской диете на 13 дней, то можно увидеть, что положительным фактором ее применения является налаживание работы всего организма. При этом регулируется обмен веществ. Если правильно ее применять, то похудение не является кратковременным и сброшенные килограммы не вернутся уже через месяц.

Врачи считают данную диету достаточно сбалансированной, но ее не рекомендуется повторять чаще 2 раз в год. В промежутках можно просто придерживаться здорового питания.

Каковы противопоказания для о японской диеты на 13 дней.

В рацион питания при данной диете входит кофе, это означает, что гипертоникам и сердечникам необходимо проконсультироваться со своим врачом о необходимости ее применения.

Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также почек и печени желательно худеть под руководством врача.

Выходить из 13 дневной диеты необходимо с осторожностью и постепенно. Не перегружая организм, иначе сброшенные килограммы вернуться и даже прибавятся.

Японская диета на 13 дней включает запрет на некоторые продукты:

  • основным является соль, так как она задерживает жидкость в организме и значит, является причиной лишнего веса;
  • сахар и белый хлеб содержат слишком много углеводов и являются источниками отложения жира. Поэтому тоже являются под запретом в данной диете;
  • алкоголь запрещен потому, что задерживает токсины в организме и замедляет процессы вывода жиров.

Самое главное в диетах, правильно из нее выйти, и не набрать вновь лишние килограммы.

Применяли ли вы японскую диету, и как из нее выходили. Было бы интересно узнать ваше мнение о ней.

Новости
загрузка...

Насколько полезна была статья:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...



Вы не поверите!

загрузка...


Интересные статьи по теме:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *