Как избавиться от целлюлита при беременности

Многим женщинам, желающим всегда оставаться красивыми, приходится задаваться вопросом, Как бороться с целлюлитом при беременности. Увеличение массы тела и нарушение обменных процессов, обусловленные ожиданием ребенка, могут приводить к образованию некрасивой «апельсиновой корки». Однако это не оказывает никакого негативного воздействия на ваше здоровье и здоровье малыша. Так что, если не беспокоит эстетическая составляющая вопроса, лучше отложите решение проблемы на послеродовой период.

Если же избавиться от «апельсиновой корки» хочется именно сейчас, отдавайте предпочтение так называемым щадящим методикам. Не стоит обращаться к аппаратной косметологии – большинство процедур, которые проводятся специалистами салонов красоты, запрещены во время беременности. Лучше воспользуйтесь следующими рекомендациями:

Питайтесь исключительно полезной пищей, поглощая ее небольшими порциями 5 – 6 раз в день. Полностью откажитесь от легкоусвояемых углеводов и сократите до минимума количество животных жиров.

Регулярно делайте специальные упражнения для будущих мам. Практика показывает, что целлюлит при беременности чаще появляется у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни. Поэтому, если у вас нет никаких противопоказания, с 12 – 14 недели можете начать заниматься гимнастикой для беременных.

Периодически устраивайте себе разгрузочные дни. Если вы недавно приняли участие в застолье, позвольте организму восстановиться. Яблочный, кефирный, фруктовый разгрузочный день не навредит вашему здоровью. Наоборот, он принесет пользу.

Купите качественный антицеллюлитный крем, который не противопоказан будущим мамам. Сделать это можно в аптеке или в детском магазине. А если не подберете ничего подходящего, следует воспользоваться средством для предотвращения растяжек.

Некоторые женщины уверены, что избавиться от целлюлита при беременности можно с помощью обертываний. Это действительно очень эффективная процедура, однако для будущих мам она не слишком подходит. Дело в том, что обертывания повышают общую температуру тела, а кроме того, компоненты, используемые женщиной, могут проникать сквозь кожу и попадать в ее кровь, воздействуя затем на ребенка. Поэтому оставьте радикальные методы решения своих эстетических проблем на послеродовой период. А пока сосредоточьтесь на здоровом питании и активном образе жизни.

Хотите поделиться личным опытом борьбы с «апельсиновой коркой» во время беременности? В таком случае, мы приглашаем вас стать участником дискуссии, которая развернется в нашей ленте комментариев.

Комментарии:

Комментирование закрыто.